achtsam leben – achtsam lehren
Lienhard Valentin
„Bis ich Mutter wurde konnte ich in der schönen Illusion leben, ein netter Mensch zu sein.“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Eltern zu sein, ist eine große Herausforderung – immer wieder werden wir an unsere Grenzen gebracht und manchmal darüber hinaus. Hinzu kommt die Unsicherheit, wie wir denn nun mit unseren Kindern umgehen sollten. [Weiterlesen…]
Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Familienleben
Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit vielen Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können. Die Folge ist, dass wir uns als Eltern in solchen Situation häufig ganz anders verhalten als wir das eigentlich gerne würden.
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Als ich vor mehr als 30 Jahren den Arbor Verlag gründete, hatte ich nicht die leiseste Ahnung, wohin diese Entscheidung führen würde. Ebenso wenig Ahnung hatte ich vom Verlagswesen oder von den Gepflogenheiten des Buchhandels – und finanzielle Mittel hatte ich auch nicht zur Verfügung. Ich war Mitte zwanzig, hatte meine Ausbildung zum Lehrer der Alexander-Technik und in personenzentrierter Gesprächsführung abgeschlossen und war auf zwei Bücher gestoßen, die ich wichtig fand, die aber kein Verlag haben wollte. [Weiterlesen…]
