achtsam leben – achtsam lehren

Lienhard Valentin

  • Leben
    • Vita
    • Bücher
  • Ressourcen
    • Artikel
    • Audio
    • Video
  • Referenzen
Start / Gelassenheit

Sich innerlich mit dem Kind verbinden

20. Januar 2016 von mediengenossin

Besinnungsübung: Freude

Eltern sein ist anstrengend! Manchmal können uns Besinnungsübungen helfen zu unserer Mitte zurückzukommen und uns wieder auf eine neue Art mit unserem Kind zu verbinden. Hier eine Übung um sich mit der Freude, die sie zusammen mit einem Kind empfunden haben, zu verbinden. [Weiterlesen…]

Kategorie: Artikel Stichworte: Alltag, Gelassenheit, Kontakt mit Kindern, Mit Kindern wachsen

Mit Kindern wachsen

24. November 2015 von mediengenossin

Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Familienleben

Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit vielen Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können. Die Folge ist, dass wir uns als Eltern in solchen Situation häufig ganz anders verhalten als wir das eigentlich gerne würden.
[Weiterlesen…]

Kategorie: Allgemein Stichworte: Achtsamkeit, Gelassenheit, Lienhard Valentin, MBSR, selbstunterstützung

Lienhard Valentinunterschrift_lienhard2009

Cartoon Alf

Kontakt Impressum
© 2016 Lienhard Valentin

Urheberrecht © 2023 · Author Pro Theme An Genesis Framework · WordPress · Anmelden